Czyszczenie ciała żużla w domu Przez całe życie ludzkie ciało stopniowo się pogarsza i staje się skażone. Natura stworzyła człowieka, aby mógł przywrócić i oczyścić siebie. Ale współczesne warunki życia, jedzenie i stres spełniły swoją funkcję. Organizm współczesnego człowieka nie jest w stanie poradzić sobie z całym "brudem", który zatka dziś jego narządy i układy. Dlatego potrzebuje pomocy, a oczyszczanie żużlu w domu jest wystarczająco popularnym tematem, który jest dzisiaj przedmiotem zainteresowania wielu respondentów. Toksyny i żużle to trucizny, które zatruwają nasze ciało. Ich akumulacja może powodować wystarczająco znaczne zakłócenia w działaniu systemów. Jednocześnie wpływa na układ odpornościowy, procesy metaboliczne, układ sercowo-naczyniowy, komórki mózgowe i tym podobne. Problem ten również pozostawia swój ślad na wyglądzie osoby: skóra traci swój naturalny zdrowy wygląd, przyjmując szarawy odcień; Pazury stają się bardziej kruche, włosy tracą połysk, stając się suchą słomą. Wszystkie te czynniki ostatecznie prowadzą do szybszego starzenia się całego ludzkiego ciała. Poziom dietetyków żłobiących dzieli się na siedem etapów, którym towarzyszą różne objawy patologiczne. Na tym etapie osoba zaczyna odczuwać zwiększone zmęczenie, nawet po dobrym odpoczynku. Ogólne osłabienie, początek bólu głowy, nadmierne pocenie się. Na tym tle można zmniejszyć obronę immunologiczną, aw rezultacie zakaźną infestację prowadzącą do zaburzeń żołądkowych, wzrost temperatury ciała. Jeśli w tym okresie ciało nie otrzymało wsparcia w postaci oczyszczenia, stan ulega pogorszeniu, przechodząc do trzeciego etapu. W tym przypadku dochodzi do zaostrzenia przewlekłych chorób zapalnych: zapalenia ucha środkowego, zapalenia migdałków, zapalenia hemoroidów, zapalenia migdałków i tak dalej. W jeszcze pogarsza sytuację większych konglomeratów żużel przechodzi do etapu konserwacji, powodując przeciążenia: tworzenie się kamieni nerkowych i pęcherza moczowego i piasku, tworzenie torbieli i brodawki. Ten etap żużlowania ciała charakteryzuje się objawami osteoporozy, objawami reumatoidalnymi, a także waga pacjenta (zarówno po stronie mniejszej, jak i większej) może radykalnie się zmienić. Na tym etapie organizm zaczyna odczuwać oznaki zatrucia. Krwawiące toksyny są przenoszone przez całe ciało, uderzając je. Być może manifestacja objawów choroby Parkinsona, a także częściowe objawy porażenia lub stwardnienia. Jest to ostatni, najtrudniejszy etap "zaśmiecania", przeciw któremu obniża się poziom odporności, co pozostawia organizm niezabezpieczony nawet przed inwazją nowotworu na różne narządy. Czyszczenie korpusu żużlu w domu powinno być naturalnym procesem, takim jak higieniczna pielęgnacja ciała. Tę procedurę można nazwać zapobieganiem zdrowiu i długowieczności. Aby osiągnąć maksymalną wydajność, należy zaplanować harmonogram czyszczenia. Konsystencja narządów do oczyszczenia: Jelita. Wątroba. Nerki. Żołądek. Trzustka. Naczynia krwionośne. Narządy układu oddechowego. Krew. Komórki mózgu. Układ mięśniowo-szkieletowy. Naskórek. [4] Czyszczenie jelita To ciało jest najbardziej na skalę zanieczyszczoną żużlem. Oczyszczanie z żużli jelitowych polega na wykonywaniu zabiegów z użyciem lewatywy ziołowej i doustnego podawania naparów ziołowych. Wspinanie odbywa się za pomocą specjalnego kubka Esmarha. Zaleca się czas zabiegu w zakresie od czterech do pięciu godzin rano. Jeśli ten okres nie pasuje do Ciebie, możesz spędzić go wieczorem. Najpierw musisz przygotować rozwiązanie, rozwodząc kilka łyżek octu jabłkowego dwa lub trzy litry przegotowanej wody, schłodzone do temperatury pokojowej. W przypadku braku octu jabłkowego można go zastąpić świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny lub kwasem cytrynowym. Gotowy "lek" wlewa się do kubka Esmarcha i podnosi na wysokość nie mniejszą niż metr. Pacjent znajduje się po lewej stronie ciała (i tylko na nim - wynika to z osobliwości anatomii człowieka). Jeszcze jeden wariant pozy w klizmirovanii - kolano-łokieć. Po uzyskaniu pozy, odbyt jest bardzo ostrożny, aby nie uszkodzić tkanek, wprowadza się twardą końcówkę, uprzednio naoliwioną wazeliną. Bezpiecznik zaciskowy został usunięty. Konieczne jest, aby płyn powoli wchodził do ludzkiego jelita. Po wprowadzeniu leku konieczne jest zachowanie co najmniej 10 minut. W tych przypadkach pożądane jest, aby nieco przypominać, podskakując. Po odmierzeniu czasu można odwiedzić toaletę, usuwając konglomeraty żużlowe wraz z płynem. Dobry efekt zabiegu uzyskuje się stosując lewatywy wykonywane z wywarów ziołowych. Zasadniczo jest to roślina o silnych właściwościach antyseptycznych: szałwia, nasiona kopru lub lnu, rumianku, liści babki, liści i pąków brzozy, nagietka, oregano. Trzeba tylko wyjaśnić, że taki wywar musi być świeżo przygotowany. Do czyszczenia można również użyć oleju, który jest nasycony nasionami lnu. Jest on przyjmowany trzy razy w ciągu dnia bezpośrednio przed posiłkiem. Czas czyszczenia wynosi od siedmiu do dziesięciu dni. Mieszanina jest przygotowywana po prostu. Aby to zrobić, sto gramów produktu roślinnego najpierw zmielono na mąkę lnianą. Wylewa się go nierafinowanym olejem słonecznikowym i dokładnie miesza, pozostawia do zaparzenia przez siedem dni. Cud - w tym czasie mieszanka powinna być okresowo wstrząsana. Wspólne przyjmowanie "lekarstw" z potrawami na bazie roślin pozwoli w tym czasie oczyścić jelita. [5] Czyszczenie wątroby Wątroba jest systemem oczyszczającym organizm, który jako pierwszy przyjmuje działanie wszelkich trujących substancji, w tym toksyn. Aby oczyścić to ciało, powszechne są takie zioła, jak ziele dziurawca zwyczajnego, stygmaty kukurydziane, skrzydlica (sporach), mącznica lekarska. W celu przygotowania kompozycji wszystkie zioła są pobierane w tych samych częściach (jedna łyżka stołowa), rozdrabniane i mieszane. Zebrać zebrane w słoiku lub innym naczyniu, napełniając go dwoma litrami wrzącej wody. Naczynie owinięto i pozostawiono na 30 minut. Następnie ciecz jest filtrowana. Pij, powinno to nastąpić na krótko przed głównym posiłkiem trzy razy dziennie, przez miesiąc, a następnie konieczna jest trzytygodniowa przerwa. W czasie, gdy ciało odpoczywa z wywaru z wywaru, osoba powinna wziąć bulion z owsa. Można go przygotować, biorąc pół szklanki ziaren owsa i napełniając go świeżo przegotowaną wodą. Pojemność jest umieszczana w ogniu i utrzymywana przez 30 minut przy małym płomieniu. Harmonogram odbioru jest podobny do poprzedniego. Ta przemiana ziołowych i owsianych bulionów zaleca się zrobić trzy razy. Ale nie jest to jedyny sposób na oczyszczenie twojego ciała. Jest wiele innych takich przepisów. [6] Oczyszczanie nerek Nerki można przypisać systemowi filtrów, zbierają i usuwają wraz z moczem cały nadmiar z organizmu. Kiedy rozpoczniesz ten etap oczyszczania, powinieneś ustawić się na długi proces. Skuteczne czyszczenie nerek może zająć dużo czasu: od sześciu miesięcy do trzech lat lub więcej. Być może najbardziej "smacznym" i wysoce skutecznym sposobem oczyszczenia badanego narządu jest arbuz. Do niedawna istniały nawet przychodnie i sanatoria, które praktykowały tę metodę czyszczenia. W takim przypadku należy spożywać arbuza, siedząc w wannie wypełnionej ciepłą wodą. Ciepła woda rozszerza się na drogach moczowych, a arbuz mający właściwości moczopędne skutecznie napędza ciecz, która wychwytuje piasek i małe kamienie. Ale nie powinno to być ryzykowne, jeśli ultradźwięki wykazały obecność wystarczająco dużego kamienia, w takiej sytuacji możliwa jest blokada przewodów, co jest wskazaniem do natychmiastowej hospitalizacji pacjenta. Dlatego, aby nie dostać się do podobnej sytuacji, nie będzie zbędne poddanie się badaniu medycznemu przed czyszczeniem i uzyskaniem pozwolenia od specjalisty. Czas trwania procedur wynosi siedem dni, następnie dwa do trzech tygodni odpoczynku i ponownie tydzień procedur. Przez te siedem dni człowiek powinien jeść tylko czarny chleb i arbuzy. Nie mniej wysoki wynik pokazuje odbiór dogrose i odpowiednich ziół. Aby oczyścić korzeń psa wzrosła. Odpowiedni i wysuszony i świeży produkt. Wlewa się wrzącą wodę w stosunku jednej części dogrose - sześć części wody. Ta kompozycja powinna być umieszczona na piecu i gotowana na małym ogniu, aż objętość zmniejszy się o jedną trzecią. Wytężać. Odbiór tego produktu nie zależy od czasu konsumpcji żywności. Jest pijany stopniowo przez cały dzień. Norma dzienna dla osoby dorosłej - cztery szklanki, dla dzieci - jedna - dwie. [7] Oczyszczenie żołądka Kiedy "zanieczyszczony" żużlem żołądka, jego sprawność funkcjonalna jest znacznie zmniejszona: proces produkcji soku żołądkowego ulega pogorszeniu, co nieodmiennie wpływa na jakość trawienia, a zatem na strawność, pokarm. W rezultacie - pojawienie się stagnacji zjawisk prowadzących do fermentacji i rozkładu żywności, perforacji błony śluzowej, pojawienia się nadżerek i ran, przybierania na wadze. Aby oczyścić, często używaj bakłażana. Dietetyczna żywność na jej bazie pozwala oczyścić zmarszczki żołądka. Kwas tertontowy, obecny w tym warzywniku, doskonale rozkłada tłuszcze, więc bakłażan jest obecny w wielu dietach na odchudzanie. Istota czyszczenia w wykluczeniu na okres tej procedury, liczba produktów: pieczywo, dania mięsne, sól, produkty mleczne. Bakłażan można jeść w dowolnej postaci: gotowany, gotowany na grillu, pieczony, gotowany na parze, smażony na niewielkiej ilości oleju roślinnego. Zakazy obejmują przyjmowanie płynu zarówno przed posiłkiem, jak i po nim. Konieczne jest zachowanie odstępu pół godziny. W ciągu dnia wolno spożywać niesłodzone herbaty ziołowe. Ale nie jest to jedyna metoda czyszczenia żołądka. Możesz wybrać swój wybór na bulionie iglastym, biorąc igły z jodły lub sosny. Pięć łyżek rozdrobnionego produktu umieszcza się w pół litra przegotowanej wody i gotuje w małym płomieniu przez dziesięć minut. Następnie owinąć folię i pozostawić do zaparzenia w zaciemnionym miejscu na dziesięć godzin. Odcedzić i przechowywać w termosie, należy pić tę objętość przez cały dzień w ciepłej formie. Na tle przyjmowania tego "leku" należy monitorować stan moczu. Jeśli zmętnienie zniknie, a uwolniony płyn uzyska przezroczystość - procedura czyszczenia jest zakończona. W tej sytuacji wywar z owoców dzikiej róży, liści mięty, rumianku aptecznego i spor. Oczyszczenie trzustki Podstawowe procesy metabolizmu, zarówno tłuszczowe, jak i węglowodanowe, występują właśnie w tym narządzie ludzkiego ciała. Dlatego jego czyszczenie jest tak samo konieczne jak procedury opisane powyżej. Nowoczesne metody są dość skuteczne. Przepisy, które pozwalają oczyścić to ciało, są liczne, powiemy tylko kilka z nich. W termosie umieść dziesięć liści laurowych i zalej 300 g świeżo przegotowanej wody. Zamknięte, zaparzane przez 24 godziny. Następnie wlew laurowy należy wypijać 50 ml przed posiłkami trzy razy w ciągu dnia. Czas trwania "leczenia" wynosi dwa tygodnie. Kasze gryczane wykazują wysoką wydajność. Jest wylana z jogurtem beztłuszczowym (0,5 litra) i nalegała przez całą noc. Szklankę gryki należy spożywać w dwóch zestawach: rano (na pusty żołądek) i wieczorem przed pójściem spać. Czas trwania procedury wynosi dziesięć dni. Kolejny wysokowydajny środek czyszczący na bazie mleka i korzenia pietruszki. Czas trwania oczyszczania wynosi trzy dni. Możesz przygotować lek, przekręcając dwa kilogramy korzeni w maszynce do mięsa. Pokroić pietruszkę należy nalać 3,5 litra mleka i gotować na wolnym ogniu przez półtorej godziny. Przez trzy dni sprzątania oprócz tej kompozycji nie można nic jeść. Oczyszczanie naczyń krwionośnych Jeśli dana osoba postawiła sobie za cel oczyszczenie swojego ciała, bez czyszczenia naczyń, nie będzie kompletna. Istnieje kilka sposobów i sposobów na jego przeprowadzenie dzisiaj. Po prostu pamiętaj o kilku z nich. Weź w równych ilości chrzan, obrane ząbki czosnku i cytrynę. Te składniki zmielić i zalać ćwierć litra wrzącej wody. Włóż mieszaninę do lodówki na jeden dzień. Po naleganiu lek przyjmuje 20 kropli bezpośrednio przed posiłkami. Weź świeże lub suszone liście pora. Zmiel je i nalej dwukrotnie więcej wódki. Umieść naczynie w świetle i pozwól mu zaparzyć przez dwadzieścia dni. Drain. Ten środek czyszczący powinien wypić od pięciu do dziesięciu kropli. Czyszczenie tkanki płucnej Częste infekcje dróg oddechowych, infekcje płuc - to wszystko może oznaczać „brudne” nagromadzenie tkanki płuc śluzu w nich nikotyny (jeżeli dana osoba pali i jest często spotykane w zadymionym środowisku). Ten przepis zakłada korzystanie z tanich i niedrogich produktów. Ziarna owsa (nie myje się) w ilości jednego szklanki i wstrzyknąć do nich pół litra mleka o niskiej zawartości tłuszczu. Naczynie umieszcza się na talerzu, a na małym ogniu ściska, aż objętość zmniejszy się o połowę. Warzona kukurydziana mielonka, przechodząca przez sito. Ten bulion powinien być wypijany w pół szklanki trzy razy w ciągu dnia. Dowody na proces oczyszczania można uznać za pojawienie się mokrego kaszlu. To wskazuje, że plwocina zaczęła się cofać. Jak pokazuje praktyka, następujący skład działa cuda. Nie tylko oczyszcza płuca, ale jest również stosowany w leczeniu chorób płuc, nawet w zaniedbanej formie. Aby to zrobić, użyj żywicy sosnowej (przybliżony rozmiar tego kawałka to około 5 cm) i trzech zielonych szyszek. Składniki te są wypełnione pół litrem świeżo gotowanego mleka. Całą kompozycję umieszcza się w termosowej butelce, zatkuje i pozostawia na cztery godziny. Powstały wlew powinien być dobrze przefiltrowany przy użyciu co najmniej pięciu do sześciu warstw gazy. Jest to szklanka kilka razy dziennie: przed śniadaniem i kolacją. Czas trwania leczenia wynosi od jednego do dwóch miesięcy. Oczyszczanie krwi Jedną z głównych metod oczyszczania krwi jest metoda enterosorpcji. Jednocześnie można go nazwać skutecznym w czyszczeniu innych układów i narządów ciała. Na przykład, takie jak narządy przewodu pokarmowego. Enterosorpcja jest procedurą adsorpcyjną z aktywowanym węglem drzewnym. Ten produkt zmniejsza ilość lipidów we krwi. W tym samym czasie aktywnie wiąże toksyczne związki, usuwając je z organizmu. Czas czyszczenia wynosi od dwóch do czterech tygodni. Pobór obliczany jest jako jedna tabletka na dziesięć kilogramów wagi osoby. W takim przypadku w ciągu miesiąca należy wypić wystarczającą ilość czystej wody i zjadać płuca w produktach trawiennych. Kolejną receptą na oczyszczenie jest użycie naparu ziołowego. Do jego przygotowania należy wziąć jedną część pokrzywy, jedną część pokruszonych korzeni mniszka lekarskiego, trzy części pączków czarnego bzu, trzy części wiosennego pierwiosnka. Wszystkie składniki łączy się i bierze jedną łyżeczkę mieszaniny, napełniając 200 ml wrzącej wody. Konieczne jest picie trzech takich naparów w ciągu dnia. Kolejny skuteczny wywar, który przyda się nawet dzieciom, przygotowywany jest z sznurka. Powinieneś nalegać łyżkę roślin leczniczych w 200 ml wrzącej wody. Pozostaw to na czterdzieści minut. Następnie napar można pić. Aby poprawić smak i skuteczność, do leku można dodać miód. Weź to powinno być dwa razy dziennie. Oczyszczanie naczyń mózgowych Aby zapobiec mózgowym naczyniom krwionośnym, można stosować leki, a można to zrobić przy pomocy metod medycyny alternatywnej. Pożądane jest przeprowadzenie tej procedury raz w roku. Wysoka wydajność pokazuje niedrogi skład, przygotowany na bazie normalnego orzecha włoskiego. W tym przypadku ten produkt jest używany nie w jednym, ale na wiele sposobów, aby przygotować środek myjący. Konieczne jest zmiażdżenie jednego pierścienia ananasa (grubość kawałka to około 1,5 cm) i łyżkę stołową orzechów. Taki skład wlać łyżkę miodu. Po zamieszaniu zostaw na jeden dzień, aby nalegać. Weź łyżkę cztery razy w ciągu dnia. Czas przyjęcia to miesiąc. Kolejny przepis: należy umyć jedną główkę czosnku, zmiel go. Dodaj 200 ml nierafinowanego oleju słonecznikowego. Dobrze wymieszaj i pozostaw w chłodnym miejscu na 24 godziny do zaparzenia. Po tym czasie kompozycja jest filtrowana i sok z jednej cytryny jest wstrzykiwany do cieczy. Pij przed posiłkiem na łyżeczce oleju. Okres przyjmowania od jednego miesiąca do trzech (przedział czasu zależy od stanu zdrowia człowieka). Po przerwie na miesiąc i powtórz kurs. Czyszczenie stawów Największym wrogiem układu mięśniowo-szkieletowego jest sól, stopniowo osadzana w stawach. Nie tylko można zawiesić ten proces, ale jest on również istotny. Jednym z takich produktów jest ryż - jest to wspaniały naturalny sorbent. Możliwe jest aktywowanie podobnych cech przez przedłużone pęcznienie w wodzie. Moczenie usuwa skrobię z ziaren, pozostawiając celulozę. Szczególnie atrakcyjną cechą pod tym względem jest niepolerowany produkt. Ale odbiór takiego ryżu ma swoją przeciwną stronę: powoduje niedobór wapnia korzystny dla organizmu. Dlatego, aby zapobiec rozwojowi takiego wyniku, należy jeść suszone morele, pieczone ziemniaki w skórkach i rodzynki. Jesteśmy gotowi zaoferować najbardziej efektywną, aczkolwiek dość kłopotliwą opcję gotowania ryżu. Aby to zrobić, weź pięć litrów. Pierwszego dnia w jednym z nich zasypiają dwie łyżki ziarna i całkowicie napełniają się wodą. Następnego dnia "stary" płyn jest odsączany, wylewa się świeży, a drugi słoik wlewa się do ryżu i uzupełnia wodą. Trzeciego dnia na pierwszych dwóch naczyniach płyn zamieniany jest na świeży, podobnie jak trzeci słoik. I tak przed użyciem pięciu litrów. Szóstego dnia ziarno pierwszej puszki gotuje się do gotowości. W innych zbiornikach zmieniamy wodę i ponownie wkładamy kolejną porcję do wyzwolonej puszki. Tę procedurę oczyszczania prowadzi się przez czterdzieści dni. Dobry wynik pokazuje wywar z ziemniaków. Aby to uzyskać, kilogram bulw jest dobrze umyta i wraz ze skórą gotuje się w trzech litrach wody. Po przygotowaniu ciecz dekantuje się i chłodzi. Ten bulion należy pić przez cały dzień. [8] Czyszczenie skóry Skóra jest z jednej strony barierą, az drugiej gąbką, przez którą ciało wyciąga nadmiar płynów (w postaci potu), produkcja gruczołów łojowych, szkodliwych substancji. Ale jeśli pory i przejścia są zablokowane - to nieodmiennie wpływa nie tylko na stan skóry, ale także na ciało jako całość. Jako integralna część ciała wymaga również higieny i okresowego czyszczenia. Jednym z receptur niezakłóconej skóry właściwej, uwalniając go z trądzikiem, może służyć jako zbiór: pokrzywy - 100 g, korzenia łopianu ziemia - 100 g, serii - 100 g, Ziarnopłon - 50 w uzyskanej ilości zebranych należy wprowadzić tylko 600 ml wrzącą wodę. Owiń się i pozostaw na godzinę, a następnie spuść i zażyj od dwóch do trzech razy w ciągu dnia. Zatkane pory można oczyścić i użyć mąki kukurydzianej, wcierając ją w skórę właściwą rano i przed pójściem spać. Procedura ta będzie okazją do pozbycia się wysypki. Po ukończeniu przez człowieka przebiegu całkowitego oczyszczenia, stan skóry ulega znacznym zmianom, aktywuje się praca mózgu, poprawia się pamięć i koncentracja, osoba zaczyna czuć się znacznie lepiej. On, mniej zmęczony, wytrzymuje większe obciążenia. Na tle oczyszczenia metabolizm jest znormalizowany, co pozwala na normalizację masy ciała poprzez pozbycie się zbędnych kilogramów. Preparaty do oczyszczania organizmu z toksyn Nie stój spokojnie i nowoczesna medycyna. Do tej pory półki nowoczesnych aptek oferują różnorodne leki do oczyszczania organizmu z toksyn. Aby wspomóc i oczyścić wątrobę, osoba może poprinimat takich środków farmakologicznych, wykonane na podstawie składników roślinnych, takich jak ostropest i wodorosty. Czyste i umieścić w warunkach normalnego funkcjonowania jelit zdolnego takich leków jak lizalak, linex, Probifor, baktisubtil, laktobakterin Florin forte bionorm, effidizhest, atsilakt i innych. Tutaj możesz również włączyć produkty z kwaśnego mleka na żywo. Są one przeznaczone do przywracania mikroflory jelitowej. Aby pozbyć się skutków przyjmowania antybiotyków, powinieneś brać te same rzeczy na listę swoich pre- i probiotyków. Odpowiedni i aktywowany węgiel drzewny lub biały węgiel. Podczas czyszczenia ciała można użyć sorbentów takich jak enterosgel, polisorbent lub polyphepan. Czyszczenie ciała alternatywnymi środkami odpadowymi Czytając ten artykuł, nie wspomniano już o jednym przepisie, na podstawie którego można oczyścić ciało alternatywnymi środkami z żużla. Ale istnieje wiele takich metod, warto więc pamiętać o kilku z nich. Ta metoda jest dość popularna. Pozwala oczyścić nie tylko wątrobę, ale także poprawić całe ciało. Ta kompozycja jest nadal znana jako "eliksir młodości". Przygotowanie zajmuje kilka minut, a korzyści są nieocenione. Aby to zrobić, wymieszaj oliwę (lub inny olej roślinny), sok z cytryny i miód. Ta kompozycja powinna być wypita na łyżeczce 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Galaretka ryżowa skutecznie oczyszcza naczynia krwionośne i błonę śluzową przewodu pokarmowego. To danie jest łatwe do przygotowania. Konieczne jest zmielić ryż do stanu mąki za pomocą młynka do kawy. Mąka ryżowa rozcieńczona niewielką ilością wody. Zagotować wodę i delikatnie wlać rozcieńczony ryż, cały czas mieszając. Aby poprawić smak galaretki, do płynów można dodać suszone owoce lub mieszaninę. Na dwa litry wrzącej wody potrzeba pół szklanki mąki ryżowej. 200 ml galaretki powinno pić sutrę na pusty żołądek. Napój zalecany w małych łykach. Czas przyjęcia wynosi siedem dni. Bardzo przydatne w tym względzie i świeżo wyciskane soki warzywne. Weź zalecaną małą jaskółkę. Najbardziej skuteczne w tym względzie są soki, wykonane z buraków i marchwi. Ta technika oczyszczania wymaga niezbędnego przygotowania. Zanim zaczniesz czyszczenie trzy dni przed tym punktem, powinieneś jeść dużo warzyw. W tym przypadku nie są przetwarzane termicznie, przyjmowane w postaci surowej. Z marchwi jej sok otrzymuje błonnik, beta-karoten i liczne minerały. Taka kompozycja prowadzi do skutecznej detoksykacji przewodu żołądkowo-jelitowego i innych układów ciała. Przydatny i soku z kapusty, który działa dobrze na rozszczepianie kamieni stolca w jelicie. Rozcieńcza kwas chlorowodorowy wytwarzany przez żołądek, zapobiegając powstawaniu wrzodów i kopii na ścianie śluzowej. Sok z buraków jest zalecany do użycia, uprzednio wytrzymały w zimnym miejscu przez dwie do trzech godzin. Startowy sok z buraków należy nieco rozcieńczyć wodą i dopiero po pewnym czasie możliwe jest doprowadzenie jego stężenia do 100% naturalnego. Ze względu na swoje właściwości, soki warzywne poprawiają ogólny stan organizmu, estetykę skóry, a także przyczyniają się do zrzucania zbędnych kilogramów, doprowadzając wagę osoby do normy. Pożądany wynik i właściwe oczyszczanie (zwłaszcza wątroba) uzyskuje się przy stosowaniu tej kompozycji. Dwie łyżki liści żurawiny wkłada się do metalowego pojemnika, jak wiele liści i pączków brzozy, pełną szklankę obmytego, ale nieobranego owsa. Taką ilość wlewa się do dwóch litrów wrzącej wody i pozostawia do zaparzenia. Jednocześnie w innym pojemniku wlej 200 ml wody i umieść ją w ogniu. W drugim rondlu dodaj szklankę dzikiej róży. Doprowadź drugą kompozycję do wrzenia i na tym etapie wstrzyknij jeszcze dwie łyżki stygmatu kukurydzy i dwie łyżki zarodników. Składniki te należy płonąć przez kwadrans. Obie formulacje muszą być dobrze uformowane, a następnie wymieszane. Gotową ciecz należy umieścić w szklanym zaciemnionym pojemniku i umieścić w chłodnym miejscu. Może to być lodówka lub piwnica. Harmonogram odbioru jest następujący: pierwszy dzień - 50 ml leku, drugi dzień - 100 ml leku, od trzeciego do dziesiątego - 150 ml. Zaleca się płyn leczniczy raz dziennie na pół godziny przed proponowanym posiłkiem. Czyszczenie ciała ziół z ziół Czyszczenie ciała jest nie tylko specjalnym wydarzeniem, które osoba dokładnie planuje i wykonuje. Możliwe jest codzienne, stopniowe czyszczenie ciała żużla ziołami. Dzieje się tak podczas przyjmowania roślin leczniczych w sałatkach, w postaci ziołowych herbat i bulionów, w innych daniach lub jako oddzielne składniki żywności. Jak przydatne zioła oczyszczające mogą być nazywane pietruszką, dowolną bazylą, selerem, koperkiem, cebulą, kolendrą i wieloma innymi. Taka dieta będzie chronić lub znacząco zmniejszyć poziom gromadzenia się toksyn i toksyn w organizmie. Ale jeśli z czasem pojawiło się zapotrzebowanie lub pragnienie, niezbędne jest "uporządkowanie ciała, po oczyszczeniu", wtedy preparaty ziołowe są czymś, na co należy zwrócić uwagę. Tylko styk powyżej radą jest nadal ważna: Przed rozpoczęciem czyszczenia, należy skonsultować się z lub powiatowego lekarza i zrobić test, aby nie dostać sytuację podczas odbierania mikstury lecznicze zaszkodzić organizmowi, ponieważ nie było pewne w historii pacjenta - lub patologii. Prawidłowo wykonane wywary lecznicze z roślin leczniczych aktywują pracę układu odpornościowego, pobudzają przemianę materii, normalizują pracę organizmu jako całości. Zwiększają napięcie narządów wewnętrznych. Jednocześnie ich zdolność wiązania i czerpania wolnych rodników, a także właściwości diuretyczne, może skutecznie działać na rzecz oczyszczenia organizmu z konglomeratów żużlowych i innych szkodliwych substancji. Należy pamiętać, że jeśli chcesz uzyskać wynik, a nie tracić czasu, powinieneś systematycznie przyjmować wywary i napary, wykonując wymagany harmonogram. Warto też cierpliwości - to długi proces, który może trwać nie przez miesiąc, a nawet rok. W tym artykule jesteśmy gotowi zaoferować kilka opcji terapeutycznych opłat za oczyszczanie. Jednym z najbardziej popularnych i wykorzystywanych w praktyce jest zbiór pięciu składników: zioła z nieśmiertelnika, pąków brzozy, rumianku, liści dzikiej truskawki, ziela dziurawca. Składniki te są przyjmowane w tych samych proporcjach, zgniatane i dokładnie wymieszane. Do przygotowania bulionu używane są dwie łyżki stołowe, wypełnione pół litrem świeżo przegotowanej wody. Kompozycję umieszcza się w termosie i pozostawia na noc. Rano bulion z mieszanki ziołowej należy osuszyć i pobrać dwa razy dziennie łyżeczką naturalnego miodu (należy preferować miód lipowy, ale dowolny). Ta kolekcja doskonale oczyszcza ciało z soli i żużlu. Jego szczególną orientacją są stawy, nerki i sfera seksualna kobiety. Napar z podobnej mieszanki ziołowej uwalnia organizm z szkodliwych tłuszczów, zapobiega przed powstawaniem piasku i kamieni w nerkach i pęcherzu. Stabilizuje pracę procesów metabolicznych, wzmacnia system nerwowy, co jest ważne dla współczesnego człowieka ze swoim szalonym rytmem życiowym. Jest także przydatny dla osób z problemami sercowo-naczyniowymi, a także dla diabetyków. W świetle rozwiązanego problemu należy również pamiętać o pozornie nieprezentowalnej, rosnącej czystości wszędzie, jak chwast. Jego właściwości lecznicze są przez długi czas używane przez naszych przodków w radzeniu sobie z wieloma problemami. Traktowali patologie o charakterze dermatologicznym. Do chwili obecnej wyniki licznych badań dowodzą skuteczności stosowania glistnika w walce z komórkami nowotworowymi. Warto natychmiast ostrzec tych, którzy chcą spróbować tej rośliny. Sok z glistnika jest trucizną. Dlatego podczas czyszczenia lub leczenia konieczne jest stosowanie zalecanych dawek z dużą dokładnością, ponieważ wszelkie odchylenia od dopuszczalnej bezpiecznej ilości leku są obarczone dużymi problemami zdrowotnymi. W przypadku osoby dorosłej maksymalna dopuszczalna dzienna ilość może być uważana za stosunek łyżeczki do herbaty do szklanki wody, która ma temperaturę bliską 100 ° C. Zaplanuj spożycie - trzy razy - cztery razy w ciągu dnia na dwie łyżki. Aby uzyskać oczekiwany efekt, zaleca się wypić lek bezpośrednio przed jedzeniem. Czas trwania oczyszczenia wynosi dwa tygodnie. Nie ostatnie miejsce w rozwiązaniu powstałego problemu mają leki przygotowane na bazie pokrzywy zwyczajnej, której od dzieciństwa obawialiśmy się. Ale jego niezwykłe właściwości lecznicze są używane od czasów starożytnych. Zwłaszcza nie można go zastąpić w procedurze oczyszczania krwi i naczyń krwionośnych. Wlew pokrzywy aktywuje funkcję nerek, łagodząc te narządy nadmiaru płynu i szkodliwych związków. Ma również pozytywny wpływ na siły ochronne ludzkiego ciała. Użyj tej rośliny może być zarówno świeża, jak i suszona, pokrzywa nie traci swoich właściwości leczniczych. Lekarze zalecają parzenie go i używanie go zamiast herbaty. Aby uzyskać efekt czyszczenia, powinieneś wypijać od trzech do czterech filiżanek tego napoju dziennie. Jeśli dana osoba nie ma problemów z nerkami, a on nie jest podatny na obrzęk, to kompozycję można bezpiecznie stosować przez sześć miesięcy, bez żadnych przerw. Po upływie tego czasu możesz odpocząć miesiąc i wznowić czyszczenie. Warto pamiętać o kolejnym spotkaniu, które przyniesie nie tylko korzyści, podnosząc odporność organizmu, ale da smak przyjemności. Jest to herbata sporządzona z liści czarnej porzeczki i malin, z dodatkiem jagód i bioder. Te składniki mogą być używane zarówno jako monotrack do sporządzania napojów, jak i jako zbiór z nich. Zarówno pierwszy, jak i drugi przypadek przygotowania herbaty korzystnie wpływają na wszystkie systemy organizmu człowieka, skutecznie usuwając żużle i toksyny. Kolejną mieszanką ziołową, która skutecznie działa na oczyszczanie, są rośliny lecznicze pobrane w równych proporcjach (po 100 g) - rumianek, nieśmiertelnik, pączki brzozy i krwawnik. Wystarczy jedna łyżka tej mieszanki, która jest podawana przez 30 minut w pół litra wrzącej wody, aby uzyskać rosół leczniczy. Aby poprawić smak napoju, możesz od razu dodać trochę miodu przed zażyciem. Wziąć 200 ml bezpośrednio przed pójściem do łóżka. Doskonale prezentują się owoce popiołu górskiego, pobierane codziennie w ilości 300 gramów przez cały miesiąc. Jako mono-lek można brać i krwawić infuzji, gotowane na parze w termos. Trzy łyżki stołowe na pół litra wrzącej wody. A lek jest gotowy. Wypij jedną trzecią szklanki trzy razy dziennie. Ten sam napar można uzyskać, aw drugim: szklankę wrzącej wody zalać łyżeczką ziół i pozostawić na godzinę. Po tym czasie infuzja do odbioru jest gotowa. Idealnie oczyszczają krew i jagody jałowca. Aby to zrobić, użyj ich świeżo. Początkowo jest to pięć jagód. Każdego dnia dodaje się. Konieczne jest wniesienie do 15. Nasze ciało jest stworzone przez naturę prawie idealnie. On „dowiedział się” do samodzielnego przeprowadzenia czyszczenia we własnych narządów i układów, ale ze względu na fakt, że współczesny człowiek jest zasadniczo zmieniła swój rytm życia i, co najważniejsze, dieta, te substancje, które są już obecne w naszej żywności, znacząco zanieczyszcza nasz organizm, który nie jest już w stanie poradzić sobie z tymi śmieciami. Stąd pogorszenie stanu zdrowia, zaostrzenie chorób przewlekłych. Odzwierciedla się to w naszej skórze: dostajemy niezdrowe szare odcienie skóry, łamliwe paznokcie, suche włosy przypominające plaster. Dlatego oczyszczanie organizmu z toksyn i toksyn nie jest kaprysem ludzi, którzy zwrócili się na swój własny rodzaj i stan zdrowia. To jest zapobieganie zdrowiu, poprawa zdrowia całego ciała, a także piękny widok, który widzimy w lustrze!

Fot. Fotolia Jak oczyścić organizm z toksyn? Przestawiamy listę produktów strukturalnych o najlepszych właściwościach oczyszczających organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. 1. Buraki Są źródłem wapnia, magnezu, żelaza, fosforu, potasu, manganu, a także kwasu foliowego i witaminy C. Działają odtruwająco na przewód pokarmowy, wątrobę, jelita, pęcherzyk żółciowy oraz nerki, likwidując kamienie nerkowe. Możesz jeść je w postaci surówek czy sałatek ale najwięcej właściwości ma sok z surowych buraków. 2. Cebula Jest bogatym źródłem wapnia, fosforu, potasu, zawiera beta-karoten, kwas foliowy i silny przeciwutleniacz – kwercetynę. Skutecznie oczyszcza organizm z toksycznych związków metali i pasożytów. Ma również właściwości obniżania stężenia cholesterolu we krwi. Dodawaj ją często na surowo do kanapek, surówek i sałatek. Zobacz także: Lista pokarmów zalecanych w diecie strukturalnej 3. Figi Suszone figi są najlepszym źródłem błonnika ze wszystkich suszonych owoców, dlatego skutecznie pobudzają pracę jelit i ich oczyszczanie. Są zalecane przy zaparciach, mają także właściwości odtruwające. Dodawaj je do musli, jogurtów lub jedz jako przekąskę 4. Zielona herbata Napar zielonej herbaty niezwykle skutecznie oczyszcza organizm z toksyn powstających w tkankach w następstwie przemiany materii oraz tych, które zagrażają nam z zewnątrz - pestycydów, barwników i konserwantów. Najlepiej pić zieloną herbatę bez cukru, około pół godziny przed posiłkiem. 5. Jabłka Są bogate w wapń, magnez i fosfor, a także w witaminę C i beta-karoten. Dzięki zawartości pektyn korzystnie wpływają na funkcjonowanie jelit, obniżają poziom cholesterolu i ułatwiają usuwanie z organizmu toksycznych substancji. Najlepiej jadaj jabłka na surowo lub w postaci świeżo wyciskanych soków. Zobacz także: Jak sprawdzić, czy twój organizm jest zanieczyszczony? 6. Płatki owsiane Zawierają istne bogactwo witamin i składników mineralnych – wapń, magnez, żelazo, fosfor, krzem, cynk, kwas foliowy, witaminę E oraz bardzo wartościowe białko. Dostarczają także dużo błonnika, który pobudza pracę jelit, oczyszcza organizm z toksyn i obniża poziom cholesterolu. Płatki owsiane to najzdrowsza podstawa naszego śniadania – w postaci owsianki lub płatków musli. 7. Pomarańcze To świetne źródło potasu, beta-karotenu, witaminy C i kwasu foliowego. Ponadto pomarańcze poprawiają perystaltykę jelit i chronią przed chorobami układu pokarmowego. Pomarańcze stanowią świetną przekąskę, szczególnie zimą, kiedy w sklepach brakuje rodzimych owoców. Zobacz także: Naturalne metody oczyszczania organizmu 8. Rzeżucha Zawiera poza wapniem, magnezem, potasem duże ilości jodu dzięki czemu korzystnie wpływa na stan tarczycy i przemianę materii. Działa moczopędnie i oczyszczająco na nerki i drogi moczowe. Oczyszcza równocześnie krew i układ oddechowy. Wyhodowaną na okiennym parapecie rzeżuchą posypuj obficie kanapki i sałatki. 9. Słonecznik Jest bogaty w witaminy A, witaminy grupy B, D, E, K, wapń, potas, cynk, magnez, mangan, żelazo. Zawiera pektynę, dzięki czemu ma właściwości oczyszczania organizmu z toksyn i metali ciężkich. Ponadto zawiera cenne kwasy tłuszczowe omega- 3 odpowiedzialne za sprawne funkcjonowanie wszystkich najważniejszych narządów, których brak często w diecie współczesnego człowieka. Pestki słonecznika to jedna z najzdrowszych przekąsek. 10. Woda mineralna Picie około dwóch litrów wody dziennie nawilża skórę, uzupełnia niedobory różnych minerałów, a przede wszystkim oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii oraz nadmiaru metali. Sięgaj po wody nisko i średniozmineralizowane, koniecznie niskosodowe. Teraz już wiesz jak oczyścić organizm z toksyn – wprowadź do swojej diety wymienione produkty strukturalne, a zobaczysz różnicę! Dowiedz się więcej o oczyszczaniu organizmu z naszego forum medycznego.

Współcześnie bardzo modne stało się ssanie oleju słonecznikowego – dzięki niemu możemy skutecznie oczyścić organizm z toksyn. Olej słonecznikowy – wartości odżywcze Mówiąc o wartościach odżywczych oleju słonecznikowego powinniśmy wprowadzić rozróżnienie na olej rafinowany i nierafinowany.

Jeżeli uprościsz swoją dietę zaledwie na tydzień, odczujesz niesamowitą poprawę samopoczucia i nastroju. Spróbuj jeść jedynie naturalne pokarmy i daj odpocząć ciału od przetworzonych produktów takich jak: mąka, cukier, konserwy czy sosy z torebek Po zastosowaniu diety oczyszczającej wspomożesz procesy trawienne, nabierzesz wigoru, przestaniesz czuć się napuchnięty i zmęczony. Wszystko to za sprawą wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych. Diety oczyszczające to krótkotrwałe zabiegi mające na celu pozbycie się toksyn z organizmu poprzez minimalizowanie, lub całkowitą eliminację przetworzonej lub szkodliwej żywności z jadłospisu. Tego rodzaju programy żywieniowe podzielone są na różne okresy czasu, w zależności od potrzeb osoby chcącej przeprowadzić kurację. Niektóre krótkie diety detoksyfikujące są tak restrykcyjne, że podczas ich stosowania dozwolone jest picie jedynie świeżo wyciskanych soków i jedzenie kilku rodzajów warzyw i owoców. Z kolei te przeznaczone na dłuższy okres czasu pozwalają także na spożywanie zbóż i niektórych pokarmów białkowych, zazwyczaj pozbawionych błędem popełnianym przez osoby próbujące wprowadzić dietę bez nadzoru specjalisty, jest próba całkowitego zaprzestania jedzenia. Może to prowadzić do niepożądanych skutków – w organizmie pozostaną nadal duże pokłady tkanki tłuszczowej. Ponadto istnieje ryzyko zapadnięcia na anoreksję. Mało kto zdaje sobie także sprawę z tego, że po długotrwałym głodzeniu się, organizm popada w bardzo silny stan kataboliczny. Rezultatem tego jest odkładanie każdej kalorii w tłuszcz po powróceniu do „normalnego” trybu odżywiania – stąd bierze się także powszechny efekt „jo-jo”. Dietę odchudzającą należy prowadzić tak, aby utrata wagi nastąpiła w wyniku spalania właśnie tłuszczów, a nie odwodnienia organizmu, utraty masy mięśniowej lub spalania innych substancji zapasowych ważnych dla organizmu. Organizm ludzki nie potrafi przemieniać tłuszczów w glukozę, a wiele tkanek (np. tkanka nerwowa) potrzebuje właśnie glukozy do funkcjonowania, więc rozkładane są białka spełniające ważne role w organizmie. Stosowanie diety powinno być połączone z innymi metodami odchudzania, w pierwszym rzędzie powinien być to wysiłek fizyczny. Lustereczko powiedz przecie, która dieta najlepsza jest na świecie? Mnogość diet jest tak ogromna, że trudno się niekiedy zorientować, jaki rodzaj żywienia byłby dla nas najbardziej optymalny. W celu dopasowania źródeł pożywienia do naszych potrzeb, najlepszym wyjściem wydaje się być spisanie wszystkich pokarmów słabo tolerowanych (alergie, wzdęcia) i udanie się do dietetyka celem ustalenia programu żywieniowego, który będzie dla nas najbardziej korzystny. Dieta odchudzająca, a właściwie dieta redukująca, to zestaw zaleceń dietetycznych, przeważnie w postaci jadłospisów, których celem jest zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, czy to ze względów zdrowotnych, czy kosmetycznych. Pożywienie wchodzące w skład diety odchudzającej powinno zawierać wystarczającą ilość białka, węglowodanów złożonych i tłuszczów wielonienasyconych, a także minerałów, witamin i pierwiastków śladowych. Z pewnością nie są pożądane produkty zawierające duże ilości tłuszczów nasyconych i trans, a także sól, sosy z torebek i cukry. Zmniejszenie masy ciała za pomocą diety jest możliwe poprzez: • zmniejszenie wartości energetycznej spożywanych pokarmów (ilość kalorii) • regularne odżywianie połączone z unikaniem przekąsek pomiędzy posiłkami • odpowiednie zestawianie składników posiłku Typowe diety redukujące opierają się na: • jedzeniu dużej ilości warzyw • jedzeniu produktów niskoprzetworzonych • niskim spożyciu tłuszczu (za wyjątkiem kwasów omega-3) • niskim spożyciu węglowodanów • spożywaniu węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym • nie słodzeniu herbaty i unikania napojów słodzonych • jedzeniu częściej, ale w mniejszych porcjach Kilkudniowy post Głodówka jest to najbardziej radykalna metoda, gdyż nie przyjmuje się żadnych pokarmów, za to pije dużo wody lub naparów ziołowych. Głodówki jednodniowe, można stosować raz w tygodniu, siedmiodniowe raz na 3 miesiące. Na tydzień przed rozpoczęciem głodówki powinno się zmienić jadłospis. Rezygnuje się wtedy z mięsa, kawy i mocnej herbaty. Spożywa się głównie jarzyny i owoce z dodatkiem kasz i chleba razowego. Wskazane jest picie wody, naparów ziołowych i soków ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw. Po dłuższych głodówkach niż dobowe konieczne jest powolne przestawienie organizmu. Pierwsze dwa dni pije się rozcieńczone soki z marchwi, drugiego zjada się surowe owoce. Trzeciego dnia wprowadzamy surówki, dopiero w następne dni lekkie potrawy gotowane lub duszone. Jedzenie na czas? Dieta zegarowa, nazwana tak z powodu 2-godzinnych przerw pomiędzy posiłkami, jest zalecana przy optymalnym stylu odżywiania. Odstępy pomiędzy jedzeniem są na tyle małe, że pomimo obniżonej kaloryczności nie odczuwa się napadów głodu. • godz. 7: szklanka zielonej lub czerwonej herbaty • godz. 9: jajko na twardo i filiżanka kawy • godz. 11: 100 g chudego twarogu • godz. 13: 200 g gotowanego chudego mięsa lub ryby • godz. 15: 200 g owoców (banan, jabłko, śliwki, cytrusy) • godz. 17: jajko na twardo, szklanka czarnej herbaty • godz. 19: szklanka soku pomidorowego, czystego barszczu lub czerwonego wytrawnego wina A może bez glutenu? Dieta bezglutenowa to specjalna dieta stosowana w leczeniu oraz w profilaktyce celiakii (choroby trzewnej). Polega na całkowitej eliminacji z pożywienia produktów zawierających gluten, czyli na wykluczeniu pokarmów z dodatkiem naturalnych bądź przetworzonych zbóż: • pszenicy • żyta • jęczmienia Obecnie dowiedzione jest, że owies nie jest przeciwwskazany w żywieniu chorych z celiakią. W leczeniu celiakii zaleca się nieprzerwane stosowanie diety bezglutenowej do końca życia. Zapobieganie chorobie trzewnej polega natomiast na wyeliminowaniu glutenu z diety w wieku niemowlęcym. Należy pamiętać, że wiele gotowych produktów spożywczych dostępnych w sprzedaży może zawierać gluten tylko jako jeden ze składników obecnych w produkcie (na przykład zagęszczacze na bazie skrobi pszennej w jogurtach lub bulionach). Produkty spożywcze dozwolone w chorobie trzewnej: • ryż, mąka ryżowa, płatki i kaszki ryżowe, pieczywo ryżowe • mączka ziemniaczana • mąka kukurydziana, płatki i chrupki kukurydziane • soja, tapioka • makaron i pieczywo bezglutenowe • kasze: gryczana i jaglana • ciastka, słodycze bezglutenowe, czekolada pełnomleczna bez nadzienia • mleko, przetwory mleczne • jaja • mięso, szlachetne wędliny, podroby, tłuszcze • owoce, warzywa • kawa naturalna, herbata, kakao naturalne • przyprawy, cukier • miód Produkty o dużej zawartości glutenu przeciwwskazane w chorobie trzewnej: • mąka pszenna • mąka żytnia • makarony zwykłe • pieczywo zwykłe (chleb biały i razowy, bułki) i chrupkie • kasze: manna, kasza jęczmienna (pęczak, perłowa i łamana) • otręby pszenne • ciasta, herbatniki oraz inne słodycze zawierające mąkę pszenną (w tym niektóre cukierki, nadziewana czekolada) • wędliny takie jak: kaszanka, pasztetowa, salceson (zawierają domieszkę glutenu) • kawa zbożowa • wszystkie inne produkty zawierające dodatki pszenicy, żyta, jęczmienia – również w formie przetworzonej Określony sposób spożywania Dieta Haasa to dieta przeznaczona dla osób dorosłych. Zawiera wskazówki dotyczące nie tylko doboru spożywanych pokarmów, ale sposobu ich konsumowania. Haas radzi jeść powoli o dokładnie przeżuwać pożywienie. Zapobiegnie to „zapchaniem” żołądka zbyt dużą ilością pożywienia i pozwoli lepiej strawić pokarm. Schemat diety Haasa Śniadaniowy napój: Zaraz po przebudzeniu wypij 2 szklanki wody. Do jednej z nich wyciśnij sok z cytryny, który pomoże stymulować soki trawienne. Powinno się wypijać 6 szklanek wody dziennie. Śniadanie: Pół godziny po wypiciu porannej porcji wody zjedz świeży owoc. Następnie po godzinie zjedz kubek ugotowanych ziaren amarantusa, brązowego ryżu lub kaszy gryczanej. Unikaj płatków kukurydzianych, ziaren pszenicy, żyta i owsa – są one w większości słabo przyswajane przez ludzi i powodują reakcje uczuleniowe. Gotuj ziarna na małym ogniu do uzyskania miękkości. Aby nadać ziarnom smaku polej je 2 łyżkami soku owocowego lub 1 łyżeczką mieszanki oleju i masła. Aby skomponować tę mieszankę, zmieszaj ¼ szklanki oliwy z oliwek i oleju lnianego. Mieszankę przechowuj w lodówce i nie stosuj więcej niż 3 łyżeczki dziennie. Tłuszcze zawarte w tym kompleksie pomogą utrzymać twoje tkanki w zdrowiu podczas oczyszczania organizmu z toksyn, a kwas masłowy ochroni żołądek. Bierz także 3-4-krotną zalecaną dzienną dawkę witaminy E i selenu – to bardzo silne przeciwutleniacze, które zwalczą wolne rodniki, które niestety są produkowane przez ciało w trakcie oczyszczania. Drugie śniadanie: Około 11 zjedz 300-400 g warzyw gotowanych na parze. Do tego przyda się porcja witaminy C w ilości 500-1000 mg oraz wapń i magnez. Pierwsza z nich to kolejny silny antyoksydant, natomiast minerały chronią przed efektami ubocznymi stosowania używek takich jak kofeina. Obiad: Kolejna porcja warzyw gotowanych na parze, tym razem z chudym mięsem lub rybą (rybę można upiec w folii). Kolacja: Surówka z warzyw polana naturalnym dressingiem z mieszanki oliwy z oliwek i oleju lnianego. Przyjąć kolejną porcję witaminy C wraz z magnezem i wapniem. Metody ekstremalne Istnieją także sposoby oczyszczania organizmu w tempie ekspresowym. Michaił Tombak poleca kurację cytrynową, polegającą na odrzuceniu wszelkich ciężkostrawnych, tłustych potraw. W trakcie tej diety należy spożywać wyłącznie naturalne produkty spożywcze, takie jak: warzywa, owoce, ziarna zbóż w niewielkiej ilości, gotowane, chude mięso. Sok z cytryn spożywamy rano na pusty żołądek, nie rozcieńczamy go niczym. Nie ma obaw o komplikacje żołądkowe, osoby szczególnie wrażliwe powinny połączyć tę terapię z piciem siemienia lnianego rano dla ochrony żołądka. Jako dodatek można także stosować płukankę ust olejem słonecznikowym. Rano bierzemy do ust 30-50 ml oleju i płuczemy usta przez 3-5 minut. Następnie wypluwamy białawą ciecz i dobrze płuczemy całą jamę ustną wodą. Ilość spożytych cytryn zależy od stopnia zaniedbania organizmu, ale typowo przedstawia się ona tak: 1 dzień: 2 cytryny 2 dzień: 3 cytryny 3 dzień: 4 cytryny 4 dzień: 5 cytryn 5 dzień: 5 cytryn 6 dzień: 5 cytryn 7 dzień: 5 cytryn 8 dzień: 4 cytryny 9 dzień: 3 cytryny 10 dzień: 2 cytryny Suplementy na pomoc? Istnieje także pomoc płynąca z połączenia darów Matki Natury i technologii, czyli koncentraty z roślin mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Większość ludzi chciałaby, aby proces odbywał się prosto, szybko i przyjemnie. Kiedy już zaczynaliście myśleć, że jest to niemożliwe, naprzeciw wychodzi wam firma Herbal Clean ze swoją linią suplementów przeznaczonych dla ludzi o wysokim poziomie toksyn i nadwadze. Oczyszczanie organizmu jest kluczowym procesem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek planu treningowego i żywieniowego. Co z tego, że zrzucimy kilka kilo nadwagi, jeśli w tym samym czasie skumulujemy w sobie jeszcze więcej składników chemicznych ze spalaczy tłuszczu i zaburzymy równowagę kwasowo-zasadową? Oczyszczenie organizmu może także zaowocować lepszym samopoczuciem. Przy eliminowaniu toksyn z organizmu liczy się skuteczność oraz bezstresowość tego procesu. Herbal Clean może to zagwarantować. Używanie tych produktów jest bardzo proste. Wypija się całą zawartość butelki i… to koniec! Od tego momentu należy jedynie uzupełniać płyny w dużych ilościach, aby wspomóc wypłukiwanie toksyn z organizmu. Moczopędny efekt jest naturalny i stanowi część procesu oczyszczania organizmu. W trakcie stosowania produktów Herbal Clean nie powinno się używać innych leków, witamin, alkoholu, soków, papierosów i innych używek. Warto także ograniczyć ilość przyjmowanych posiłków i postarać się, aby były one jak najmniej przetworzone. Jakub Mauricz - trener personalny

Spirulin Plus – skuteczny preparat oczyszczający i odkwaszający organizm z toksyn, dzięki zawartości spiruliny i chlorelli, które wspomagają detoksykację i usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Zadbaj o swój organizm od wewnątrz i pozbądź się toksyn! Więcej informacji na stronie: spirulinplus.pl

oczyszczanie organizmu z toksyn olejem słonecznikowym